Sindrome della bandelletta ileotibiale: cause, sintomi e trattamento

Il dolore sul lato esterno del ginocchio

La sindrome della bandelletta ileotibiale è una condizione in cui la bandelletta, una fascia fibrosa che corre lungo la parte esterna della coscia, provoca attrito e infiammazione a livello del ginocchio o dell’anca. È molto frequente nei runner e nei ciclisti.

Le principali cause

La sindrome della bandelletta ileotibiale può essere legata a:

• sovraccarichi
• corsa e ciclismo
• debolezza dei glutei
• alterazioni biomeccaniche
• rigidità muscolare
• errori di allenamento

I sintomi più comuni

• dolore sul lato esterno del ginocchio
• dolore durante la corsa
• rigidità
• fastidio alla salita o discesa
• dolore che peggiora con l’attività